PODCAST

Om de rust en ontspanning bij jou thuis te brengen hebben we voor jou een podcast-serie met oefeningen online staan. Zodat je ieder moment, thuis of in de natuur, onderweg (niet achter het stuur) of tussen je werk door, een momentje voor jezelf kunt nemen. 
We begeleiden jou naar de rust en ontspanning waar je zo naar verlangd. 

Je kunt eens in de zoveel tijd een massage nemen of een therapie sessie doen, een meditatie luisteren of een Mindfulness cursus volgen. Maar het uiteindelijke werk zit hem in de verandering in je dagelijks leven. 

Hoe je je gedraagt in relatie tot jezelf en de mensen die je lief hebt. 
Waar je je aandacht en energie naartoe brengt, én hoe je je eigen pad bewandelt en blijft bewandelen.

 

In deze tijd van het Corona-virus zitten veel van jullie thuis met of zonder kids, met of zonder werk. We worden uitgedaagd om te vertrouwen ondanks de angst en onzekerheid, niemand weet waar het heen gaat en eigenlijk wisten we dat nooit echt. 
Ook worden we uitgenodigd om naar binnen te keren en te werken met onze innerlijke wereld, het hoger bewustzijn. 

Met deze podcast oefeningen bieden we je ondersteuning om deze uitnodiging aan te nemen. 

PODCAST-SERIE

  • Facebook-01
  • Instagram-01